엄마 화이팅! 임신당뇨 원인∙증상∙관리

임신당뇨를 알고 계시나요? 임신 중에 발생하는 임신당뇨는 임신 기간 동안 혈당 조절에 어려움을 겪습니다. 임신 당뇨는 적절한 관리와 예방을 통해 건강한 임신을 유지할 수 있습니다.

 

 

임신당뇨란?

임신당뇨는 임신 중에 발생하는 혈당 조절 어려움으로 인한 상태를 말합니다. 임신 중에는 임신 호르몬의 영향으로 인슐린 저항성이 증가하게 되어 혈당 조절이 어려워집니다. 임신당뇨는 증상이 미미하거나 없을 수 있으며, 주로 정기적인 혈당 검사로 확인됩니다.

 

원인

임신 중에는 플러센트라는 태반에서 인슐린 저항성을 유발하는 호르몬들이 분비됩니다. 이로 인해 임신한 여성의 췌장에서는 더 많은 양의 인슐린을 분비하여 혈당을 조절해야 합니다. 그러나 일부 여성은 이런 인슐린 요구를 충족시키지 못하고 혈당 조절이 어려워지는 경우가 있습니다.

 

임신 중에는 인슐린 저항성이 증가하고, 임신 초반에는 인슐린 분비량이 증가하는 경향이 있습니다. 이는 임신 중반 이후에는 임신 호르몬의 분비가 더욱 증가하면서 더 큰 영향을 미치게 됩니다. 또한, 임신당뇨 발병에는 여러 가지 위험 요인이 있을 수 있습니다. 가족력, 과체중, 고령 임신, 이전 임신당뇨 경험, 다른 임신 합병증(예 : 전자간 / 고혈압) 등의 위험 요인을 가진 여성들은 발생 가능성이 더 높습니다.

 

증상

임신당뇨의 증상은 미미하거나 전혀 없을 수도 있습니다. 그러나 일부 여성들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

✅ 지속적인 갈증과 배뇨 : 혈당이 높아지면 신체에서 물을 많이 소실하게 되므로 갈증이 증가하고, 이에 따라 자주 배뇨하게 됩니다.

✅ 식욕 증가 : 갈증과 함께 식욕도 증가할 수 있습니다.

✅ 산통 : 임신 중 후기에 혈당 조절이 어려워지면 산통이 발생할 수 있습니다. 산통은 손과 발에 일시적으로 발생하는 통증과 저림 현상을 말합니다.

✅ 졸림 또는 피로 : 임당으로 인해 혈당 조절이 어려워지면 에너지 공급이 원활하지 않을 수 있어 졸림이나 피로를 느낄 수 있습니다.

✅ 가려움증 : 혈당 수치가 지속적으로 높을 경우, 피부 가려움증이 발생할 수 있습니다.

 

관리 및 예방법

임당을 관리하고 예방하기 위해 몇 가지 중요한 점을 알아야 합니다. 첫째로, 정기적인 혈당 모니터링이 필요합니다. 의사의 지시에 따라 혈당 수치를 체크하고 기록하는 것이 중요합니다. 둘째로, 적절한 식단 관리가 필요합니다. 영양사나 의사의 조언에 따라 균형 잡힌 식단을 유지하고 탄수화물 섭취를 조절해야 합니다. 또한, 적절한 운동과 체중 관리도 중요합니다. 의사의 지시에 따라 적절한 운동을 실시하고 체중을 통제하는 것이 필요합니다. 

 

정리

임신당뇨는 적절한 관리를 통해 건강한 임신을 유지할 수 있습니다. 정기적인 혈당 모니터링, 식단 관리, 운동 및 체중 관리는 임신당뇨를 효과적으로 관리하는 데 중요한 요소입니다. 의사와 상담을 통해 적절한 대처를 할 수 있도록 노력해야 합니다. 모든 엄마들 화이팅입니다!